Hier senden wir dir noch den Link zu den Kursunterlagen, die wir euch versprochen haben. Dort kannst du die Techniken vom Sitzen und Gehen noch einmal in einem Video anschauen. Zudem haben wir noch ein paar Buchempfehlungen und die Meditationszentren aufgelistet, sowie das Rezept der Brownies.

Falls noch etwas fehlt oder wenn du noch gerne mehr Informationen auf der Seite hättet, lass es uns bitte wissen.

Liebe Grüsse

Rebekka & Paul