Wir haben Meditation nicht erfunden. Wir haben sie nur genutzt, um unser Leben aufzuräumen, und Platz für Freude und Glück zu schaffen. Irgendwann haben wir gemerkt, dass, egal wie viel wir aufräumen, es zu wenig Platz hat, um es für uns alleine zu behalten.
Die Frage, wieso wir hier sind, hat mich vor etwa 12 Jahren angefangen, sehr zu beschäftigen. Zuerst habe ich versucht, etwas in einem Theologiestudium herauszufinden. Danach hatte ich jedoch nur noch mehr Fragen. Mit 27 Jahren fing ich an, intensiv zu meditieren, in buddhstischen Retreatzentren und Zuhause. Während der folgenden paar Jahre habe ich kaum gearbeitet und wollte nur noch etwas: MEDITIEREN! Denn endlich hatte ich einen Weg gefunden, die Fragen in mir zu beantworten, die mich schon so lange beschäftigten. Durch das Meditieren erschien mir plötzlich alles logisch und erklärbar. Ängste, Sorgen, Ungewissheiten – alles hat seinen Schreck verloren und ist ersetzt worden durch die feste Gewissheit, dass wir frei sein können von allem Negativen.
2017 ging ich das erste Mal für 30 Tage in ein buddhistisches Kloster. Es war nicht so, dass ich voller Vorfreude dorthin ging. Durch meine Lebensumstände wurde ich fast schon dazu gezwungen. Ich wusste nicht recht, was Meditation bedeutet, aber ich dachte mir, dass es mir helfen könnte.
Als ich die 30 Tage im Kloster durchgestanden hatte, änderte sich etwas in mir. Ich wusste nicht, was und warum, aber es fühlte sich gut an, ich war leichter. Also ging ich zurück. Ich wollte noch mehr von dieser Leichtigkeit und besser verstehen, was genau passiert war.
Sich selbst ohne Ablenkung mit den tiefsten Ängsten auseinanderzusetzen, ist nicht immer einfach. Doch jede Sekunde, die wir dafür aufwenden, hinzuschauen, ist unendlich viel wert.