Jedes Lebewesen möchte schöne gefühle erlebenn: Liebe, Freude, Ruhe usw. Das Problem ist, dass wir oft nicht wissen, wie wir diese Gefühle haben können. Als...

Wenn wir ein meditatives Leben führen, übernehmen wir die Verantwortung für alles, was in unserem Leben geschieht – für unser Handeln, Fühlen und Denken. Anfangs...

Um etwas loszulassen, müssen wir uns nicht bemühen. Es erfordert keine Anstrengung. Im Gegenteil, es erfordert Anstrengung, an etwas festzuhalten. Überzeugungen, Weltansichten, unerfüllte Wünsche, Sorgen...